لاغری با خاکشیر در 5 روز

لاغری سریع و در مدت زمان کوتاه همواره ممکن است نتایج به دست آوردنی باشد، اما توجه به سلامت و پایداری نتایج بسیار مهم است. همچنین، لاغری با خاکشیر یا هر رژیم سریع دیگر نیاز به توجه ویژه به جنبه‌های تغذیه‌ای و فیزیکی دارد. با این حال، افزایش وزن یا لاغری به شدت و سریع معمولاً برای سلامتی مناسب نیست و توصیه نمی‌شود.اگر از خاکشیر استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که در چارچوب یک رژیم غذایی متنوع و متعادل استفاده می‌شود.